あなたの本心を我慢して抑え込むのでもなく
そのエネルギーを、自分を高める方向に向けてみてください。

「言いたいことを言う」練習を始めましょう。

「言いたいこと」が彼への批判や要求だけなのだとしたら、受け入れてもらえなくて当然です。

彼を批判する前に、「だから自分はどうしたいのか」を考えてみてください。

心を抑圧することが、一番よくないのです。

同じ行動をとるにしても、嫌々するのと
自分の意思でするのとでは大きな違いがありますからね。

言いたいことを消化することは
彼にも、あなた自身の為にも必要なことなのです。

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