生きてて一番苦しいこと
こんばんは。 碧川翡翆です。
わたしも長年
悩み多き女性の相談に携わって来ましたが
セッションを受けられる多くの方々は
元気を失くしてしまってたり、自信を失ってしまってますね。
その理由は
”自分を必要以上に責めてしまってる”ということ。
物事が上手く行かないときや
仕事で失敗したとき
そりゃ、人間だし
落ち込んだり自己嫌悪に陥るのは当たり前。
だけど、
やっぱ、責め続ける毎日なんて不幸だし
どこかで吹っ切らなきゃいけないものだけど
クライアントの多くは、本当に自分責めがヒドイ。
”あのとき○○したから彼が離れていった…”とか
”もっと彼の気持ちを分かってあげてたら、こんな関係にはならなかったかも…”とか
わたしからみて
そこまで悪いとも思わない問題に対しても
どん底の底まで悩み、自分を責めて、終いには自分を攻撃してる。
そんな感じかな…。
生きてて一番ツラいことって
”必要以上に自分を責めてしまうこと”だよ。
責めたって出口なんてない。
自分に対して攻撃的になったら更に出られない。
無限の負のスパイラル。
人生は
どうにもならないことが起こって当たり前なんですよ。
自分は何も悪くないのに、必要以上に自分を責める人がいます。
自分が悪いと必要以上に思い込んで
前に進むどころか、ずっと過去を生きています。
今、ツラい人
地に足がついてない感じがする人は
まず、”自分が自分を責めていないか”気付いて欲しい。
もし気付いたら
自分を責めるんじゃなくて
”受け入れて”みて欲しい。
イイトコも悪いトコもぜーんぶひっくるめて
”自分”だということを。
ただ、そんなに簡単に気持ちなんては変わらない。
責めたくて責めたくて仕方のない時だってきっとある。
そういう時は、逆に無理に気持ちを変えようとしないことです。
じっくり時間をかけて、変えていけばいい。
人間、そんな簡単に変われたら
誰も苦労なんてしない。
だからこそゆっくりでいい。
しかし、あなたの宿命の癖や
長年背負って来た因縁やトラウマが分かれば
なぜこんなに悩んじゃうのか？
なぜこんなにネガティブで依存的なのか？
なぜ同じような恋愛繰り返しちゃうのか？など、、、
解決への道は近くなるよ。
みんな理由に気付いてないだけ。
あなたには生まれて来た意味が必ずあるし
幸せになる権利もあるのです。
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