恋愛依存から抜け出す5つの方法
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碧川翡翆オフィシャルブログ
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先日、初Zoomライブデビューを果たした碧川翡翆です 遅っ(笑)
こんなふうに関われるのも楽しい！！と
新しい発見がありました
勇気を出して参加された皆さま
本当にありがとうございます
これから遠慮なく頼ってくださいね～
では
今日のメッセージです
恋愛依存から抜け出す5つの方法
についてお伝えします
もし
4つ以上当てはまったら
恋愛依存確定 です
チェックしてみて
①自分の思考癖に気付く
恋愛に沼り過ぎると
”相手に嫌われたくない”装置が
発動し、彼無しでは生きていけなくなる
相手が自分を思ってくれないのは
自分に価値が無いからだと思い込んでしまう
本当にそうなのだろうか？
と、一度立ち止まって考える癖をつけること
②自分軸を確立させる
恋愛に依存する背景には
自分自身を満たす方法が他に見つからず
恋愛にのみ頼ってしまうケースがほとんど
恋愛以外に没頭できる何かを探せ
やったことのないことで刺激を得るのが必須
③健全なコミュニケーション
自分の気持ちや要望を正直に
伝える癖を備えよう！
恋愛依存の女は、彼に嫌われぬよう
恐れ、顔色を伺いながら常にビクビクしてる
そんな関係ホンマに幸せか？
④専門家のサポートを活用
恋愛依存は一人で解決しようとしても
難しいケースが多い
その分野の専門家を頼るのもアリ
⑤恋愛に依存してると自覚する
自分が恋愛依存状態にある
ということを認めること
これが一番重要だよ
今からでも遅くはない
恋愛に依存するより
あなたが素敵な人生を掴めるよう
応援してる
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